O teu corpo vai muito além da estética. É com ele que abraças, cuidas, desfrutas e amas.

Começa hoje a cuidar dele, como ele merece.

Desenvolvemos para ti, a estratégia certa e adequada aos teus objetivos

🌏 + 3750 vidas transformadas

Sabemos que estás cansada de ciclos de dietas e de esforço sem resultado.


Transformar o teu corpo e melhorar os teus hábitos entram todos os anos como uma resolução de ano novo, mas sem sucesso?


2025 está a começar e não queremos que cometas o mesmo erro, de te deixar para último plano, como no ano passado. Cuidar do teu corpo, é cuidar da tua mente; É dares o melhor de ti a quem amas; É amor e cuidado por ti mesmo(a).


O lado positivo, é que ainda vais a tempo de mudar o final da historia. Não precisas de esperar pelo novo ano para começares a cuidar de ti.

Junta-te a nós e começa a transformação agora.

Não é apenas sobre a mudança corporal,

Mas sobre a transformação pessoal

A nossa missão é construir uma rotina e um mindset que te levem à tua melhor versão.

O ACOMPANHAMENTO É PARA TI QUE:

  • Estás cansado/a de treinar e não atingir a forma física que sonhas
  • Estás cansado/a de ciclos de dietas sem resultados
  • Queres melhorar a tua auto-estima
  • Que queres uma tranformação física sustentável, a longo prazo

COM O NOSSO ACOMPANHAMENTO

TERÁS ACESSO A :

Acompanhamento personalizado, diretamente com a equipa, via Whatsapp

Plano alimentar ajustado à tua rotina e objetivos

Plano de suplementação

Plano de treino personalizado

Plano de treino Cardiovascular

Updates quinzenais

- O QUE DIZEM OS NOSSOS ALUNOS -

QUERO INICIAR A MINHA TRANSFORMAÇÃO

Quem te vai guiar nesta transformação 👇

Filipa Milhazes: Formada em Ciências da Nutrição, especializada em Recomposição corporal e performance desportiva. Foi atleta de fisioculturismo, e hoje, não se dedica apenas a transformar corpos, como também mentes. Fundou a equipa Double Gains, em 2021, que conta já com +3700 vidas transformadas, bem como dezenas de atletas campeões, aliando a nutrição e o treino, moldando resultados extraordinários.

Sérgio Areias, Personal Trainer especializado em treino de alto rendimento, com uma trajetória sólida no mundo do fisioculturismo, como atleta e mais recentemente, como preparador.
Fundou a equipa Double Gains, em 2021, que conta já com +3700 vidas transformadas, bem como dezenas de atletas campeões, aliando a nutrição e o treino, moldando resultados extraordinários.

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